【医学】精子を元気にする意外な食べ物とは?レバーやホルモンはNG[04/24]

1 :しじみ ★:2019/04/25(木) 11:34:20.37 ID:CAP_USER.net
 昨年の今頃、現代人の精子数が過去三十数年の間に半減したという報告があった。

 エルサレム・ヘブライ大学の研究者が1973〜2011年に実施された研究から精子数のデータをまとめたもので、北米、欧州全土、豪州、ニュージーランドなど先進国では、40歳未満の男性の精子濃度が52.4%低下、総精子数は59.3%に減少したという。

 ただし、本報告には不妊治療中の男性のデータが含まれるなどの偏りがあり、うのみにはできない。とはいえ、精子を元気にする対策は必要らしい。ヒントが一つある。

 ハーバード公衆衛生大学院の研究者らは、スペイン在住の18〜23歳の男性(平均年齢20.5歳)206人に、過去1年間の食生活に関する回答と、血液と精液のサンプルの提供を依頼。赤身肉、白身肉(鶏肉など)、加工肉、魚介類を含む肉類の摂取と、精液の質、性ホルモン値との関係を調べた。

 被験者の平均体格指数(BMI)は23.7で、9割以上が白人種、7割が非喫煙者、平均運動時間は週9時間だった。

 食事内容と精液の質、性ホルモン値との関係を調べた結果、赤身肉、白身肉、魚の肉に限らず、肉類との関係は認められなかった。

 その一方で、貝類の摂取と精子の前進運動率との間には、正の相関関係が認められた。つまり、貝類を食べるほど、精子の「真っすぐに進む力」が増すらしい。

 さらに総運動率――射精2時間以内の精液において前進運動をしている精子の比率(40%未満で精子無力症と診断される)も、貝類の摂取量と比例して上昇することが示された。ちなみに、肉類の代わりに貝類を食べてみると、精子の運動率と前進運動率が改善されたという。

 対照的に、レバーやホルモンなど内臓肉を好んで食べる男性は、非摂取者と比較して、精子の運動性が下がり、女性ホルモンの一つである黄体ホルモン値が非摂取者より高いことが示された。

 食事と精子の質との関係はまだ検証途上だ。研究者もさらに大規模な追試が必要だとしている。

 とはいえ折も春であり、今が旬の貝類を食べてもいいかも。

ダイヤモンド・オンライン
https://diamond.jp/articles/-/200685

2 :ニュースソース検討中@自治議論スレ:2019/04/25(木) 11:35:42.77 ID:EEPRoBHQ

牡蠣くえ

3 :ニュースソース検討中@自治議論スレ:2019/04/25(木) 11:37:22.80 ID:QrU4mWJB

貝類が良いのか。覚えておこう
うちは千葉だけど、これからはアサリやバカガイのシーズンだな
特にバカガイは値段が安いから買ってみようかな

4 :ニュースソース検討中@自治議論スレ:2019/04/25(木) 11:37:43.77 ID:47ehkRXq

>>2
牡蠣食えば 元気なるなり 放流時

5 :ニュースソース検討中@自治議論スレ:2019/04/25(木) 11:37:47.04 ID:xNYd4L8o

つまり亜鉛だろ

6 :ニュースソース検討中@自治議論スレ:2019/04/25(木) 11:38:30.09 ID:GFFcaETO

オナニーと風俗だけでしか逝かないから関係ないわ

7 :ニュースソース検討中@自治議論スレ:2019/04/25(木) 11:39:19.91 ID:QrU4mWJB

>>2

残念、カキ・アレルギーでダメなんだよ
以前はよく食べたんだけど、ある時から
カキ・フライでも吐くようになっちゃって
泣いてるよ

8 :ニュースソース検討中@自治議論スレ:2019/04/25(木) 11:41:21.04 ID:X3CFyC3n

海洋汚染の時代だからな、せっかくの貝類も変な化学薬品や重金属などにさらされてる訳だろう?

チンチンのメリットはあっても、別の健康上のデメリットもありそうだな・・・

9 :ニュースソース検討中@自治議論スレ:2019/04/25(木) 11:41:30.23 ID:H3mgxjpX

福島産の魚介類は危険っぽいからな

福島近隣の貝を完全に避ける方法ないかな?

10 :ニュースソース検討中@自治議論スレ:2019/04/25(木) 11:44:01.07 ID:47ehkRXq

>>7
そんなあなたに、しじみ習慣 今ならふた箱無料

11 :ニュースソース検討中@自治議論スレ:2019/04/25(木) 11:44:10.25 ID:scBeGDh8

「オットセイ」と「貝」

12 :ニュースソース検討中@自治議論スレ:2019/04/25(木) 11:47:28.30 ID:naSjog0y

> レバーやホルモンはNG

レバーもホルモンの一つなんだけど

13 :ニュースソース検討中@自治議論スレ:2019/04/25(木) 11:47:42.42 ID:rpLkd6+z

貝が良いのかい!
そうかい!

14 :ニュースソース検討中@自治議論スレ:2019/04/25(木) 11:48:16.81 ID:zP/rTxGw

サザエでございまーす

15 :ニュースソース検討中@自治議論スレ:2019/04/25(木) 11:50:22.74 ID:KCG02Bt9

あえんか

16 :ニュースソース検討中@自治議論スレ:2019/04/25(木) 11:50:25.37 ID:naSjog0y

貝類好きだけど牡蠣だけが無理
クラムチャウダー食べたくなってきた

17 :ニュースソース検討中@自治議論スレ:2019/04/25(木) 11:52:34.43 ID:ofc89g2C

ホタテもあるしシジミもある この記事ではどの貝がいいのか種類が分からん

貝は、地面舐めまわしてコケやら水垢やら食ってる生き物だし
水質の悪いところでは毒も取り込んでるだろ

18 :ニュースソース検討中@自治議論スレ:2019/04/25(木) 11:52:42.76 ID:tQ45JlHf

エビオスとMgサプリ最強

19 :ニュースソース検討中@自治議論スレ:2019/04/25(木) 11:54:21.59 ID:Zp9C33X1

海水には様々な汚染物質が溶け込んでいる
その海水をろ過して成長する貝類は、かなりの有毒物質を
貯め込んでいると言えるだろう
あなたはそれでも貝類を食べますか?

20 :ニュースソース検討中@自治議論スレ:2019/04/25(木) 11:54:47.74 ID:52Zv8jKP

ラブジュース

21 :ニュースソース検討中@自治議論スレ:2019/04/25(木) 11:55:47.97 ID:2qpB9hFf

てす

22 :ニュースソース検討中@自治議論スレ:2019/04/25(木) 11:57:01.55 ID:ofc89g2C

そんな健康効果があるから
オマイラは必死にメスのアワビをナメてるんか

23 :ニュースソース検討中@自治議論スレ:2019/04/25(木) 11:57:13.38 ID:fVm/e2Hr

勃起貝というオチですな
ボッキアゲ!!

24 :ニュースソース検討中@自治議論スレ:2019/04/25(木) 11:57:48.96 ID:Br3RFUMW

ティッシュに直行する精子が元気かどうか意味あるんか? みんなたちー!

25 :ニュースソース検討中@自治議論スレ:2019/04/25(木) 11:58:55.81 ID:o1PWkGZV

>レバーやホルモンなど内臓肉を好んで食べる男性は、非摂取者と比較して、精子の運動性が下がり
推奨されるべきは、レバーやホルモンだろう
貝食うと出来ちゃうぞ

26 :ニュースソース検討中@自治議論スレ:2019/04/25(木) 11:59:33.95 ID:qAqwqYCS

グロテスクな生牡蠣をガキの頃に見て以来の食わず嫌い
アワビは美味しくいただけた

寿司ネタになるホタテや赤貝は最悪その晩に嘔吐するほどのアレルギー
サザエは醤油でまずさをごまかして食べていただけで
シジミは食い物ではないと思う

鹿島灘でデカいアサリを具材として調理したらいけると思うが
勝手に拾い集めて持ち逃げする輩が跡を絶たない

何かのプラスになると太鼓判を押されても体を悪くしたら元も子もない

27 :ニュースソース検討中@自治議論スレ:2019/04/25(木) 12:02:44.80 ID:6OSUxo9n

>>10
しじみしゅーうかーん

28 :ニュースソース検討中@自治議論スレ:2019/04/25(木) 12:03:39.07 ID:ScMj5Yha

シジミ━━━シュウ━(゚∀゚)━カ━━━ン!!

29 :ニュースソース検討中@自治議論スレ:2019/04/25(木) 12:03:46.19 ID:5R+UzqIA

かきかきかきーひろしまかきーあーあかきーをたべたいな♪

30 :ニュースソース検討中@自治議論スレ:2019/04/25(木) 12:04:52.10 ID:gxHPEEjS

やっぱり貝類が一番いいんだな

33 :ニュースソース検討中@自治議論スレ:2019/04/25(木) 12:08:43.49 ID:uvGX1RNS

>>1 ホルモン焼き(食べ物)って、すげー古風な言い方だな。

35 :ニュースソース検討中@自治議論スレ:2019/04/25(木) 12:10:50.97 ID:QrU4mWJB

>>19

まあ何事も程度の問題だからな。一説に牛肉のステーキ一人前には
タバコ600本分の発がん物質が含まれていると言う。それでも普通に食ってるわけだから
貝類に有害物質が含まれていたとしても、実際は、貝類の食いすぎってのは
まずほとんど無いと思うよ

38 :ニュースソース検討中@自治議論スレ:2019/04/25(木) 12:13:18.92 ID:g2Yn6LF9

牡蠣食えば鐘が鳴りますキンコンカン

39 :ニュースソース検討中@自治議論スレ:2019/04/25(木) 12:15:24.03 ID:NKiecAG6

女の足のニオイが好物だから嗅ぎながら手コキされたらすげえ量出る

43 :ニュースソース検討中@自治議論スレ:2019/04/25(木) 12:18:11.85 ID:4ptbYDBN

【米海軍】 UFO見たら報告を 〜 ガイドライン
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/bookall/1556161942/l50

44 :ニュースソース検討中@自治議論スレ:2019/04/25(木) 12:18:14.32 ID:ziiqhC0R

>>1
てか、ナッツ類が良いってなかったっけ?
去年、嫁に食わされてた。
今、嫁は臨月。

45 :ニュースソース検討中@自治議論スレ:2019/04/25(木) 12:18:18.80 ID:QwoVieLt

>>1
ミネラルかな
カルシウム??

49 :ニュースソース検討中@自治議論スレ:2019/04/25(木) 12:24:59.25 ID:a3jDz/Tv

元気な精子で生まれた怠け者

55 :ニュースソース検討中@自治議論スレ:2019/04/25(木) 12:33:48.29 ID:CvCvSj0e

タウリンが有効成分かな?

58 :ニュースソース検討中@自治議論スレ:2019/04/25(木) 12:39:31.63 ID:nP6TWXvP

>>4
評価

59 :ニュースソース検討中@自治議論スレ:2019/04/25(木) 12:41:20.49 ID:fIQ+YRZl

じゃあレバーやホルモン食えば中出ししまくれるじゃん

61 :ニュースソース検討中@自治議論スレ:2019/04/25(木) 12:44:40.47 ID:jzLML8Wf

>>39
オレと同じやついたw
特にパンストや黒タイツ嗅ぎながらは
上に50センチくらい飛ぶ
舌で顔レロレロされたらもっと

62 :ニュースソース検討中@自治議論スレ:2019/04/25(木) 12:45:11.37 ID:NoT/madP

>>54
エビオス錠貪れ

68 :ニュースソース検討中@自治議論スレ:2019/04/25(木) 12:56:21.48 ID:AEORahrm

>>54
普段の食事でタンパク質が足りてないから、食事を見直した方がいい
あとはエビオス、BCAA、マルチビタミンミネラルを摂ればドバドバ出る

71 :ニュースソース検討中@自治議論スレ:2019/04/25(木) 12:59:00.38 ID:lkVBm/zt

でも目的は出すだけらだから、、

81 :ニュースソース検討中@自治議論スレ:2019/04/25(木) 13:40:42.51 ID:rJf4ordc

精子はどうでもいい。問題はチンコだ。

85 :ニュースソース検討中@自治議論スレ:2019/04/25(木) 13:43:52.44 ID:VqAHv9Kp

>>4
秀逸www

91 :ニュースソース検討中@自治議論スレ:2019/04/25(木) 14:07:20.70 ID:YLTLfhrv

魚はあかんのか

95 :ニュースソース検討中@自治議論スレ:2019/04/25(木) 14:15:02.52 ID:LTpaouXA

100 :ニュースソース検討中@自治議論スレ:2019/04/25(木) 14:31:39.89 ID:qd9obUnO

タマネギです
長期で考えてるなら牡蠣です
まあ亜鉛です
理解してる以上に亜鉛は大事です(サプリじゃなくて食べ物からね)
銅とかマンガンも大事です(何を食べたらいいかは調べましょう ヘンプシードなんかはいいですね)
もっと根本的にやることもできますよ
活性化する方法もあるし、先人の知恵だってあります

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